5 décembre 2020

UN MARDI UN CLUB : AGREZ BARZ

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Comme tous les mardis, retrouvez notre rubrique Un Mardi Un Club, qui vous fait découvrir semaine après semaine les clubs et associations sportives de Dijon et ses alentours. Cette semaine, une discipline originale avec le Street Workout et l’association AGREZ BARZ. Si comme elle, vous souhaitez parler de vos activités sportives dans Dijon Sportnews, contactez-nous à redaction@dijon-sportnews.fr

 

Entrainement au lac Kir (©Anthony Léonard)
Entrainement au lac Kir (©Anthony Léonard)

 

AGREZ BARZ est une association sportive qui  développe le Street Workout à Dijon depuis 2012. Les pratiquants s’entraînent avec du mobilier urbain et sur des aires type parcours de santé pour réaliser des séances de musculation naturelle. L’utilisation du poids de corps est privilégiée et les basiques sont les pompes, tractions, dips, muscle up,  gainage. Entre la musculation et la gymnastique, aussi appelé musculation de rue.

 

 

Entrainement au lac Kir (©Agrez Barz)
Entrainement au lac Kir (©Agrez Barz)

 

 

Bien plus qu’une activité physique :

Le Street Workout est un outil de développement personnel construit autour de l’effort individuel et de l’esprit collectif. Cela va au-delà du développement des qualités physiques permettant d’améliorer l’action motrice. Il permet de développer le goût de l’effort, favorise le dépassement de soi et l’épanouissement. Il favorise également les contacts et les échanges au niveau national et international au travers d’événements annuels.

 

 

 

 

Les membres d'Agrez Barz (©Agrez Barz)
Les membres d’Agrez Barz (©Agrez Barz)

Ouvert et accessible à tous

Le Street Workout est ouvert et accessible à tous, femmes, seniors et jeunes y compris. C’est idéal car il ne coûte rien du tout et peut se faire partout. “Anywhere with anything” (partout avec n’importe quoi), la maxime préférée des adeptes. C’est donc une pratique libre mais de plus en plus de teams créent leurs associations. Déclarées en préfecture et organisées autour d’un encadrement qui doit être qualifié dans le domaine de l’éducation et du coaching sportifs, elles sont chaque jour plus reconnues par les collectivités et les instances sportives pour leurs vertus sur la santé, telle que définie par l’OMS.

 

 

Entrainement au fort de St Apollinaire (©Agrez Barz)
Entrainement au fort de St Apollinaire (©Agrez Barz)

 

Les projets d’AGREZ BARZ pour 2015

Participer à la création de la première fédération nationale de Street Workout (cadre réglementaire).

La création d’un parc type Street Workout dans agglomération dijonnaise ouvert à tous (projet en cours).

Réaliser un show spectacle dont les fonds seront reversés à la Ligue contre le Cancer 21, présidée par le Docteur Bastien.

Pour plus d’infos :

Liens :

https://www.facebook.com/pages/AGREZ-BARZ/506202482747509

https://www.youtube.com/channel/UCZIXbd2P5_BGwJtQGlON2-g

 

 

 

battle survivor à paris  sylvain termine 4 ème(©Agrez Barz)
Battle Survivor à Paris. Sylvain termine 4ème (©Agrez Barz)
Entrainement au Lac Kir (©Anthony Léonard)
Entrainement au Lac Kir (©Anthony Léonard)
Entrainement au fort de St Apollinaire (©Agrez Barz)
Entrainement au fort de St Apollinaire (©Agrez Barz)
Entrainement au lac Kir (©Anthony Léonard)
Entrainement au lac Kir (©Anthony Léonard)

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